INSIEME NELLA FIDUCIA

19-23 AGOSTO 2026
Soggiorno esperienziale di Tantra Yoga
Livello II

Con Gabriele Del Monte

È noto che il teatro, la più antica foma d’arte compiuta, nasca dai riti dionisiaci.
Il genere umano ha sempe sentito il bisogno di organizzare i propri istinti in momenti di celebrazione condivisa, durante i quali fosse concesso allentare i freni inibitori che regolano la convivenza civile.
Ancora più interessante è il fatto che ad accompagnare questi momenti di abbandono collettivo, fosse posta la rappresentazione dei drammi umani.
La follia dionisiaca -che assottiglia il confine fra uomo e animale- non era sufficiente a sollevare quelle antiche genti del peso di vivere, occorreva nutrirla col talento puramente umano della narrazione di sé.

Durante le feste di Dioniso, ci dicono gli storici, si assumevano dosi massicce alcol e allucinogeni, si compivano cruenti sacrifici, si assisteva a rituali orgiastici... Ma niente di questo è sul nostro menù!
Mentre ci affacciamo -quello sì- sull’orlo della nostra psiche primoridiale stando attenti a non perdere la bussola, ci porgeremo a vicenda un dono speciale: il racconto delle nostre vite nella forma di un’opera d’arte.

Prova a chiederti:
Hai mai trovato il coraggio di rivelare a qualcuno tutto di te?
Ti sei mai chiesto cosa ti trattenga dal farlo?
Cosa temi potrebbe accadere?

Stare insieme nella fiducia significa darsi reciprocamente il permesso di ritrovare l’autenticià a lungo tradita.
Significa sigillare un patto evolutivo, creare un campo di presenza partecipata in cui non ci sia più nulla da nascondere o negare.
E in questa meragliosa libertà, in questa insperata terra promessa, potrà finalmente brillare la nostra luce.

COSA OTTERRAI DA QUESTO SOGGIORNO:

Potrai godere dell’opportunità di tornare un po’ bambino, rievocando la freschezza e la spontaneità che rendono l’infanzia un momento così speciale della vita.
Comprenderai cosa ti trattiene dal dare piena fiducia al prossimo, quali meccanismi attivano le tue difese e come smantellarli (se e quando è il caso di farlo).
Consoliderai la fiducia in te stesso e nelle tue capacità creative, cogliendo in nesso sottile che lega l’essenza del Tantra alla creazione artistica.
L’opportunità di lavorare con un maestro di Tantra Yoga che ha anche una formazione attoriale ed è autore pubblicato di narrativa.

COSA SI FA IN PRATICA: L’arrivo: chiediamo ai nostri partecipanti di arrivare il primo giorno nel tardo pomeriggio, verso le 17,30, così che ognuno si possa sistemare con calma nei propri alloggi, guardarsi in giro, cenare.
Dopo cena romperemo il ghiaccio con un cerchio di benvenuto, che si concluderà in un rituale propiziatorio in base al tema del retreat.

Giorni successivi: in una giornata tipo, ci si sveglia intorno alle 8,00 e si fa una colazione leggerissima. Ossia lo stretto necessario a sostenerci in una pratica di Vinyasa (Yoga Dinamico) della durata di un’ora e mezza circa. Visita la pagina dedicata per saperne di più su questo stile di Yoga e come l’intensità della pratica varia a seconda del livello del retreat.
La pratica sfuma in una lunga sessione di rilassamento guidato, al risveglio dal quale ci si potrà ristorare in un brunch a bordo piscina. Prendi un po’ di frutta e ciò che ti serve dal buffet, perché solitamente non pranziamo. Facciamo invece una ‘passeggiata nell’ascolto’, oppure meditazione individuale all’ombra dei pini marittimi.
Il pomeriggio è dedicato in parte ad attività strutturate, come respirazione guidata, massaggio energetico, giochi d’improvvisazione, in parte a sessioni di libera condivisione a coppie o in gruppo.

In questo particolare retreat, il tempo sarà suddiviso più o meno equamente fra pratiche corporee e altre in cui l’oralità sarà protagonista.
Nell’arco dei cinque giorni di convivenza, andremo a tessere fitte trame di parole, rivelandoci e accogliendo rivelazioni, giocando sul limite sfumato fra verità e finzione.
Nel rispetto della sensibilità di ciascuno rispetto al parlare di sé, nessun argomento sarà tabu: parleremo di soldi, droghe, alcol, sesso, relazioni fallite e desideri proibiti.
È richiesta una mente aperta e la disponibilità a emozionarsi.

Escursione in natura: il giorno dell’escursione ci si sveglia sul presto, si fa una colazione abbondante e si parte (prendendo con sé l’occorrente per un pranzo al sacco) per la destinazione fissata. Le attività in esterni variano a seconda del luogo scelto, ma tipicamente prevedono 2-3 ore di cammino e altrettante di meditazione in natura. Si rientra per l’ora di cena.

Conclusione e partenza: dopo la colazione, il mattino è dedicato a un momento di chiusura, in cui si traggono le somme del lavoro fatto e si prende commiato dal gruppo. È importante, dopo aver condiviso momenti significativi, non salutarsi in fretta, ma dedicare la dovuta attenzione nel separarsi da ogni persona che ci ha accompagnato. La partenza è prevista verso le 11,30.

SEDE Il retreat si svolge presso l’Agriturismo Poggio Mendico, Via Poggio Mendico, 7, 52100 Arezzo AR. Visita il sito della struttura o la pagina dedicata in questo sito.

COSTO Il costo del retreat senza sconto è di € 9650 comprensivo di quattro pernottamenti e relativi pasti, la cena del primo giorno e la colazione dell’ultimo, acqua e vino della casa (bevande extra escluse) e tutte le attività.
Assicurazione?
Spostamenti per escursione?
Early bird?
Discount program: chi ha frequentato un retreat negli ultimi sei mesi ha diritto a uno sconto del 5% sulle tuition fees. Chi ha frequentato 2 retreat sconto 10, etc.

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