ARTICOLI
INTRODUZIONE AL TANTRA YOGA
COS’È IL VINYASA E PERCHÉ CI INTERESSA
LA MODERNA SEPARAZIONE FRA YOGA E TANTRA
TANTRA E CREATIVITÀ ARTISTICA
LIBERTÀ E DESIDERIO
TANTRA CLASSICO E CONTERMPORANEO
IL TANTRA IN INDIA
INTRODUZIONE AL TANTRA YOGA
Il Tantra Yoga è un viaggio alla scoperta di sé attraverso l’incontro con l’altro.
È un avvicinamento graduale in cui diveniamo consapevoli dei nostri confini, imparando al tempo stesso a proteggerli e ad allentarli secondo il volere le circostanze.
In molti casi, entrando in questo processo ci si rende conto che il proprio modo di approcciarsi all’altro, sia nella quotidianità che nella relazione affettiva, è diverso da come lo si immaginava.
Magari, senza volerlo, alcuni nostri atteggiamenti risultano bruschi o invasivi, in altri casi invece è la timidezza a generare malintesi e conflitti.
Sviluppare una sensibilità rispetto al vissuto proprio e altrui al momento dell’incontro, è un enorme passo avanti verso una vita relazionale soddisfacente e serena.
Come nello Yoga ‘classico’, il punto di partenza è l’ascolto del corpo e dei suoi processi: dai più macroscopici come il respiro e il battito del cuore, ai più sottili come i blocchi emozionali e la circolazione energetica.
Per questo una parte della nostra pratica è costituita da esercizi posturali, respirazione controllata e meditazione individuale.
A questo lavoro però, nel Tantra Yoga associamo un’estesa gamma di attività che prevedono l’interazione con gli altri membri del gruppo, sia a livello fisico che psichico.
TANTRA E SESSUALITÀ
È comune l’associazione fra ‘Tantra’ e sessualità.Non appena si sente questa parola, ci si chiede fino a dove si spinga l’approccio di un dato maestro, se sia ‘casto’ o preveda momenti di intimità più o meno profonda. In effetti, la collocazione rispetto all’elemento sessuale ha determinato storicamente la distinzione fra varie scuole o correnti tantriche. È bene quindi affrontare la domanda subito e in modo diretto.
La proposta di Lubhe è basata su una considerazione di base: la sessualità è l’elemento centrale della vita, ed è un grande mistero, nessuna risposta può essere giudicata giusta o sbagliata a priori.
Il sesso è un territorio delicato, in cui è bene muoversi con prudenza e rispetto. Al tempo stesso però, è un giacimento di risorse a cui la maggioranza dell’umanità non è in grado di attingere a causa di condizionamenti acquisiti.
La sensibilità riguardo al sesso varia in base alle epoche e alle culture. In questa continua evoluzione, il desiderio diviene spesso un campo di battaglia fra paure immotivate e fantasie esagerate. Possiamo dire che qualunque flagello affligga il genere umano, nasca da nodi irrisolti in quest’ambito: guerre, disturbi psicosomatici, depressione e conflitti personali.
Piuttosto che definire qui una linea di confine fra il lecito e l’illecito, riteniamo quindi utile dichiarare il fine ultimo del nostro lavoro: rimuovere dalla psiche ogni genere di associazioni negative riguardo al sesso.
Questo processo di purificazione della coscienza da vergogna, pregiudizi e sensi di colpa, è la vera chiave della potente energia sprigionata dal Tantra.
La promessa di Lubhe a chi partecipa ai nostri soggiorni esperienziali, è quella di agire sempre guidati da un profondo rispetto verso l’integrità della persona, nell’intento di accompagnarla verso un bene maggiore.
Tenendo conto che ogni momento di crescita richiede determinazione, apertura mentale, e il coraggio di allontanarsi dalla propria zona di comfort, la mission di Lubhe è creare un ambiente accogliente in cui ognuno si senta libero di esplorare i propri spazi senza la pressione dell’obbligo e del giudizio.